ごぼう茶のあじかん

あじかんのごぼう茶は何がいいの？
食物繊維とポリフェノールがバランス良く摂れて、余分なカフェインを含まず妊婦や子供でも飲めるところ。

具体的には水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維のバランスが特にいいんだとか。これはどちらが良いということではなく、どっちも大事。

コレを飲むのどんな効果があるのか？
薬ではないので、こんな効果があるとは言えないのでしょうけど、食物繊維による腸内環境が整うなどが期待できます。

ダイエットとか肌荒れとか、積極的に取り組むなら他のサプリが良いでしょうが、安定して飲み続けるお茶の改善としては「ごぼう茶」を加えるのもアリかな。

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